NO SMOKING DAY 2024 - 2ND WEDNESDAY
புகைப்பிடிக்காத தினம் 2024
TAMIL
NO SMOKING DAY 2024 - 2ND WEDNESDAY / புகைப்பிடிக்காத தினம் 2024: இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் மாதம் இரண்டாவது புதன்கிழமை கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த ஆண்டு மார்ச் 13ஆம் தேதி வருகிறது. அது ஏன், எப்படி கடைபிடிக்கப்படுகிறது, அதன் முக்கியத்துவம், புகையிலை அல்லது புகைப்பதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகள் போன்றவற்றைப் பாருங்கள்.
புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விரும்பும் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு உதவுவதற்காகவும், அன்றாட வாழ்வில் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இரண்டாவது புதன்கிழமையன்று புகைப்பிடித்தல் தினம் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. இந்த ஆண்டு மார்ச் 13ஆம் தேதி வருகிறது.
புகைபிடித்தல் பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் கிட்டத்தட்ட தீங்கு விளைவிக்கும். இது பொதுவாக புகைப்பிடிப்பவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது.
CDC படி, 16 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் நோய்களுடன் வாழ்கின்றனர். இறப்புகளில் 90% (அல்லது 10 இல் 9) நுரையீரல் புற்றுநோயால் (புகைபிடித்தல்) ஏற்படுகிறது.
ஒவ்வொரு ஆண்டும், மார்பக புற்றுநோயால் இறக்கும் பெண்களை விட நுரையீரல் புற்றுநோயால் இறக்கின்றனர். புகைபிடித்தல் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) காரணமாக 80% இறப்புகளை (அல்லது 10 இல் 8) ஏற்படுத்துகிறது.
எனவே, சிகரெட் புகைத்தல் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் அனைத்து காரணங்களிலிருந்தும் இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உண்மையில் அமெரிக்காவில், கடந்த 50 ஆண்டுகளில், சிகரெட்டிலிருந்து புகைபிடிக்கும் ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது.
வரலாறு
NO SMOKING DAY 2024 - 2ND WEDNESDAY / புகைப்பிடிக்காத தினம் 2024: புகைப்பிடிக்காத நாள் விழிப்புணர்வு இயக்கம் முதன்முதலில் 1984 ஆம் ஆண்டு ஐக்கிய ராஜ்ஜியத்தில் சாம்பல் புதன் தினத்தன்று தொடங்கப்பட்டது, அதன் பின்னர் இது ஆண்டுதோறும் கொண்டாட்ட நிகழ்வாக இருந்து வருகிறது,
மேலும் இது புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் தீங்கான விளைவுகளிலிருந்து மக்களைக் காப்பாற்ற முயற்சிக்கிறது. இந்த நாள் கொண்டாட்டத்தின் பின்னால் உள்ள குறிக்கோள், மக்கள் என்றென்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உதவுவதாகும்.
ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த முயற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பத்து பேரில் ஒருவராவது இந்த நாளில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது கவனிக்கப்பட்டது.
புகைப்பிடிக்க வேண்டாம் தினம் 2024 தீம்
NO SMOKING DAY 2024 - 2ND WEDNESDAY / புகைப்பிடிக்காத தினம் 2024: ஒவ்வொரு ஆண்டும், புகைப்பிடிக்காத நாள் பிரச்சாரம் ஒரு புதுமையான கருப்பொருளுடன் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. புகைப்பிடிக்காத நாள் 2024 தீம் 'புகையிலை தொழில் தலையீட்டிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாத்தல்.'
புகையிலை புகைப்பதால் ஏற்படும் உடல்நலக் கேடுகள் என்ன?
NO SMOKING DAY 2024 - 2ND WEDNESDAY / புகைப்பிடிக்காத தினம் 2024: சிகரெட் புகைப்பது உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், பல நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பொதுவாக புகைப்பிடிப்பவர்களின் ஆரோக்கியத்தை குறைக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
புகைபிடிப்பவர்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கும் நோய்களுக்கு பெரும் ஆபத்தில் உள்ளனர், இது இருதய நோய்.
புகைபிடித்தல் பக்கவாதம் மற்றும் கரோனரி இதய நோய் ஏற்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 5 சிகரெட்டுகளுக்கு குறைவாக புகைப்பவர்கள் இருதய நோய்க்கான ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது.
புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றை தடிமனாகவும் குறுகலாகவும் செய்யலாம். இதன் காரணமாக இதயத் துடிப்பு வேகமடைவதுடன் இரத்த அழுத்தமும் அதிகரிக்கிறது.
புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் அடைப்புகள் உங்கள் கால்கள் மற்றும் தோலுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கலாம். புகைபிடித்தல் சிஓபிடி போன்ற நுரையீரல் நோய்களையும் ஏற்படுத்துகிறது, இதில் எம்பிஸிமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவை அடங்கும். இது நுரையீரல் புற்றுநோயையும் உண்டாக்கும்.
புகையிலை புகை நோயாளிகளுக்கு ஆஸ்துமா பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதை இன்னும் மோசமாக்குகிறது.
புகைபிடித்தல் சிறுநீர்ப்பை, இரத்தம், கருப்பை வாய், பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல், உணவுக்குழாய், சிறுநீரகம், சிறுநீர்க்குழாய், குரல்வளை, கல்லீரல், ஓரோபார்னக்ஸ், கணையம், வயிறு, நுரையீரல் போன்ற உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். இது எலும்பின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும்.
இது பற்கள் மற்றும் ஹம்ஸின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது மற்றும் பல் இழப்பை ஏற்படுத்தும்.
புகைபிடித்தல் கண்புரை, வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு (AMD) அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இது வகை 2 நீரிழிவு நோயையும் ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதைக் கட்டுப்படுத்த கடினமாக்குகிறது.
இது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது மற்றும் முடக்கு வாதத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.
எனவே, புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவுவதே இந்த நாளின் அதிகபட்ச நோக்கமாகும்.
ENGLISH
NO SMOKING DAY 2024 - 2ND WEDNESDAY: It is celebrated on the second Wednesday of March every year. This year it falls on March 13. Take a look at why and how it is observed, its significance, health effects of tobacco or smoking, etc.
No Smoking day is observed on the second Wednesday every year to help smokers who want to quit smoking and also to raise awareness about the health effects of smoking in daily life. This year it falls on March 13.
Smoking causes various diseases and nearly harms every organ in the body. It also harms the health of smokers in general. According to the CDC, more than 16 million Americans are living with diseases caused by smoking. About 90% (or 9 out of 10) of the deaths are caused by lung cancer (smoking).
Each year, more women die from lung cancer than from breast cancer. Smoking also causes around 80% of deaths (or 8 out of 10) due to chronic obstructive pulmonary disease (COPD).
Therefore, cigarette smoking increases the risk of death from all causes in men and women. In fact in the U.S, over the last 50 years, the risk of smoking from cigarettes has increased.
History
NO SMOKING DAY 2024 - 2ND WEDNESDAY: No Smoking Day awareness movement was first started in 1984 in the United Kingdom on the day of Ash Wednesday and since then it has been an annual celebration event and tries to save people from the harmful effects of smoking as per awarenessdays.com.
The motto behind this day celebration is to help people to quit smoking forever. According to the researchers, this effort has proven very effective and was observed that at least one among the ten people has been observed to give up smoking on this day.
No Smoking Day 2024 Theme
NO SMOKING DAY 2024 - 2ND WEDNESDAY: Every year, the No Smoking Day campaign is promoted with an innovative theme. No Smoking Day 2024 Theme is 'Protecting children from tobacco industry interference.'
What are the health hazards of tobacco smoking?
NO SMOKING DAY 2024 - 2ND WEDNESDAY: Do you know that Cigarette smoking harms nearly every organ of the body, causes many diseases, and reduces the health of smokers in general? Smokers are at great risk for diseases that affect the heart and blood vessels that is cardiovascular disease.
Smoking causes stroke and coronary heart disease. It is said that people who smoke fewer than 5 cigarettes a day can have early signs of cardiovascular disease.
Smoking damages blood vessels and can make them thicken and grow narrower. Because of this heartbeat become faster and blood pressure also increases.
Blockages caused by smoking can also reduce blood flow to your legs and skin.
Smoking also causes lung diseases like COPD which includes emphysema and chronic bronchitis. It can also cause lung cancer.
Tobacco smoke increases the problem of asthma in patients and makes it even worse.
Smoking can cause cancer almost anywhere in the body like bladder, blood, Cervix, Colon and Rectum, Esophagus, Kidney, Ureter, Larynx, Liver, Oropharynx, Pancreas, Stomach, lungs, etc. It can also affect the health of the bone.
It also affects the health of teeth and hums and can cause tooth loss.
Smoking also increases the risk for cataracts, age-related macular degeneration (AMD). It also causes type 2 diabetes mellitus and makes it harder to control. It also decreases immune function and also causes rheumatoid arthritis. So, the utmost intention of this day is to help smokers get rid of the habit of smoking.
0 Comments