19th JUNE - WORLD SAUNTERING DAY 2023 / ஜூன் 19 - உலக சாண்டரிங் தினம் 2023

TAMIL

19th JUNE - WORLD SAUNTERING DAY 2023 / ஜூன் 19 - உலக சாண்டரிங் தினம் 2023: 2023 ஆம் ஆண்டு உலக சாண்டரிங் தினம் நெருங்கி வருகிறது, மேலும் வாழ்க்கையில் எளிமையான விஷயங்களைச் செய்து மகிழ இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும். இந்த நாள் ஆண்டுதோறும் ஜூன் 19 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. 

மெதுவாக நடக்கவும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பாராட்டவும் இது மக்களை ஊக்குவிக்கிறது. எங்களின் வேகமான வாழ்க்கையால், ஒரு நிமிடம் ஒதுக்கி, உலகின் அழகை ரசிக்க மறந்துவிடுவது எளிது.

உலக சாண்டரிங் தினத்தன்று, மக்கள் தங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து, சுற்றுப்புறத்தின் காட்சிகள், ஒலிகள் மற்றும் வாசனைகளைத் தழுவி நடக்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.

உலக சாண்டரிங் தினத்தின் வரலாறு

19th JUNE - WORLD SAUNTERING DAY 2023 / ஜூன் 19 - உலக சாண்டரிங் தினம் 2023: இந்த கொண்டாட்டத்தின் தோற்றம் அமெரிக்காவில் உள்ளது, இது முதலில் மிச்சிகனில் உள்ள கிராண்ட் ரேபிட்ஸ் நகரில் கொண்டாடப்பட்டது. 

இந்த நிகழ்வை டபிள்யூ.டி. ரபே என்ற நபர் ஏற்பாடு செய்தார், அவர் அவசரத்திற்கு பதிலாக மக்களை "சவுண்டர்" செய்ய ஊக்குவிக்க விரும்பினார்.

"அவசரமோ முயற்சியோ இல்லாமல் மெதுவாக, நிதானமாக நடப்பது" என்று ரபே சாண்டரிங் வரையறுத்தார். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் சாண்டரிங் ஒரு முக்கிய வழி என்று அவர் நம்பினார்.

பிரஞ்சு மொழியில் "புனித பூமி" என்று பொருள்படும் "sainte Terre" என்ற வார்த்தையிலிருந்து "sauntering" என்ற வார்த்தை வந்தது. இடைக்காலத்தில், புனித பூமிக்கு செல்லும் யாத்ரீகர்கள், தங்கள் சுற்றுப்புறத்தின் காட்சிகளையும் ஒலிகளையும் எடுத்துக்கொண்டு, வழியில் நின்று ஓய்வெடுப்பார்கள். 

அவர்கள் மெதுவாகவும் நிதானமாகவும் நடப்பார்கள், தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகின் அழகைப் பாராட்ட நேரம் ஒதுக்குகிறார்கள். சாண்டரிங் இந்த பாரம்பரியம் நவீன சகாப்தத்திலும் தொடர்ந்தது, மேலும் இது கொண்டாடப்பட வேண்டிய ஒரு பாரம்பரியம் என்று ரபே நம்பினார்.

உலக சாண்டரிங் தினத்தின் நோக்கங்கள் மற்றும் முக்கியத்துவம்

19th JUNE - WORLD SAUNTERING DAY 2023 / ஜூன் 19 - உலக சாண்டரிங் தினம் 2023: உலக சாண்டரிங் தினத்தின் சில விரிவான நோக்கங்கள் மற்றும் முக்கியத்துவத்தைப் பாருங்கள்.

• நிதானமாக நடக்க மக்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் மன மற்றும் உடல் நலனை மேம்படுத்துங்கள்.
• நினைவாற்றல் மற்றும் இந்த நேரத்தில் வாழ்வதன் நன்மைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துங்கள்.
• மக்கள் தங்கள் சுற்றுப்புறங்களை ஆராயவும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பாராட்டவும் ஊக்குவிக்கவும்.
• நிதானமான நடைப்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கையில் எளிமையான விஷயங்களை அனுபவிப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டாடுங்கள்.
• மக்கள் சஞ்சரிக்கும் போது அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சமூக உணர்வை ஊக்குவிக்கவும்.

இந்த உலக சாண்டரிங் தினத்தை கொண்டாட 5 அருமையான வழிகள்

19th JUNE - WORLD SAUNTERING DAY 2023 / ஜூன் 19 - உலக சாண்டரிங் தினம் 2023: இந்த உலக சாண்டரிங் தினத்தை நீங்கள் கொண்டாட சில அற்புதமான வழிகள் இங்கே உள்ளன.

• இயற்கை நடைக்கு செல்லுங்கள்: உள்ளூர் பூங்கா அல்லது இயற்கை இருப்பு வழியாக நடைபயணம் செய்து இயற்கை உலகின் அழகைப் பாராட்ட நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஒரு பிக்னிக் மதிய உணவைக் கொண்டு வந்து அதை ஒரு நாள் ஆக்குங்கள்.
• புகைப்படம் எடுத்தல் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கேமராவை எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் நகரம் அல்லது நகரத்தை சுற்றி மெதுவாக, வேண்டுமென்றே நடக்கவும், புகைப்படம் எடுக்க சுவாரஸ்யமான மற்றும் அழகான பாடங்களைத் தேடுங்கள். நீங்கள் வேகத்தைக் குறைத்து, உண்மையிலேயே நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் கவனிக்கும் விஷயங்களைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
• உங்கள் மொபைலை அணைக்கவும்: இன்றைய வேகமான உலகில், முழுவதுமாக துண்டிக்க கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் உலக சாண்டரிங் தினத்தன்று, உங்கள் தொலைபேசியை அணைத்துவிட்டு, சிறிது நேரம் தொழில்நுட்பத்திலிருந்து துண்டிக்க உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள்.
• ஓய்வு எடுங்கள்: உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து வெறுமனே ஓய்வெடுக்க இந்த நாளை ஒரு தவிர்க்கவும்.
• நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் ஒரு குழு சான்டரை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்: நகரத்தில் உங்களுக்குப் பிடித்த இடங்களுக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும் வழியைத் திட்டமிடுங்கள், மேலும் நீங்கள் சவாரி செய்யும் போது ஒருவரையொருவர் சகித்துக்கொள்ளுங்கள்.

ENGLISH

19th JUNE - WORLD SAUNTERING DAY 2023: World Sauntering Day 2023 is just around the corner and it’s the perfect opportunity to slow down and enjoy the simple things in life. This day is celebrated annually on June 19th. 

It encourages people to take a slow walk and appreciate the world around them. With our fast-paced lives, it’s easy to forget to take a moment and just enjoy the beauty of the world. On World Sauntering Day, people are encouraged to take a break from their busy schedules and just walk, embracing the sights, sounds, and smells of their surroundings.

History of World Sauntering Day

19th JUNE - WORLD SAUNTERING DAY 2023: The celebration has its origins in the United States, where it was first celebrated in the city of Grand Rapids, Michigan. The event was organized by a man named W.T. Rabe, who wanted to encourage people to “saunter” instead of rush.

Rabe defined sauntering as “walking in a slow, relaxed manner, without hurry or effort.” He believed that sauntering was an important way to reduce stress and improve overall health and well-being.

The term “sauntering” comes from the word “sainte terre,” which means “holy land” in French. In the middle ages, pilgrims who were on their way to the Holy Land would often stop and rest along the way, taking in the sights and sounds of their surroundings. 

They would walk slowly and leisurely, taking time to appreciate the beauty of the world around them. This tradition of sauntering continued into the modern era, and Rabe believed that it was a tradition that should be celebrated.

Objectives and Significance of World Sauntering Day

19th JUNE - WORLD SAUNTERING DAY 2023: Take a look at some detailed objectives and significance of World Sauntering Day.

• Promote mental and physical well-being by encouraging people to take a leisurely walk.
• Raise awareness about the benefits of mindfulness and living in the moment.
• Encourage people to explore their surroundings and appreciate the world around them.
• Celebrate the joy that comes from taking a leisurely walk and enjoying the simple things in life.
• Promote a sense of community by encouraging people to connect with those around them during their sauntering.

5 Cool Ways to Celebrate This World Sauntering Day

19th JUNE - WORLD SAUNTERING DAY 2023: Here are some amazing ways by which you can celebrate this World Sauntering Day.

• Go on a nature walk: Take a hike through a local park or nature reserve and take the time to appreciate the beauty of the natural world. Bring a picnic lunch and make a day of it.
• Take a photography walk: Bring your camera and take a slow, deliberate walk around your city or town, looking for interesting and beautiful subjects to photograph. You might be surprised by what you notice when you slow down and really take the time to look.
• Turn off your phone: In today’s fast-paced world, it can be hard to completely disconnect. But on World Sauntering Day, challenge yourself to turn off your phone and disconnect from technology for a little while.
• Take a break: Use this day as an excuse to take a break from your busy schedule and simply relax.
• Organize a group saunter with friends or family: Plan a route that takes you to your favourite spots in town and enjoy each other’s company as you saunter along.